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| Aktiv im leben | ||||
| Handlungsfeld: | Ernährung und Bewegung | |||
| Präventionsziel: | Lebensstilveränderung |
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| Zielgruppe: | gesunde Teilnehmer zwischen 18 und 50 Jahren, mit leichtem Übergewicht (BMI 25 – 29,9), inaktiven Lebensstil, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels |
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| Teilnehmerzahl: | 8 – 12 Personen |
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| Kursorg./Einheiten: | 8 x 120 min, 8 Wochen, Ernährung/Bewegung zu gleichen Teilen |
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